Deporte escolar, jornada 1

El C.D. TENIS ELEXALDE MENDIAN ha debutado este fin de semana en el deporte escolar en las categoría alevin e infantil.

El viernes jugamos fuera de casa contra URDANETA y obtuvimos la primera eliminatoria ganada (1-2) con los siguientes resultados en categoría INFANTIL:

1. Jon ganó 4-1, 1-4, 11-9 tras levantar 7 bolas de partido tirando de garra y se dejó el alma en la pista
2. Isma, perdió su partido 0-4, 3-5 pero esta demostrando su clara mejora día a día. Además, tenemos que remarcar que Isma y Julene están jugando en una categoría superior.
3- Julene nos dió el 1-2 en el marcador tras ganar en un partido apretado 4-1, 1-4, 7-3 La intensidad en pista fue la clave para llevarse el partido.

El sábado, debutamos contra PLENTZIA y obtuvimos la primera victoria en casa (3-0) con los siguientes resultados en categoría ALEVIN:

1. Javi ganó 4-1, 4-2 su partido. Fue un partido muy serio, en el que jugó muy concentrado
2. Miren no tuvo ningún problema para llevarse su partido por 4-0, 4-0
3. Ainhoa Meili nos dio el 3-0 en el marcador global tras ganar 4-0, 4-2 en un partido muy bonito en el que Ainhoa demostró su gran nivel en la pista

¡Enhorabuena chicos/as y a seguir entrenando duro!

Un buen calzado, clave para el tenista

El calzado es una de las partes más importantes para todo deportista. En tenis, unas buenas zapatillas nos darán las seguridad necesaria para recorrer la pista.

Hoy hablaremos sobre el calzado de tenis, uno de los elementos más importantes para el jugador.

Una buena zapatilla nos debe aportar confort, sujeción-estabilidad, dinamismo, resistencia-durabilidad y amortiguación. Estos son los 5 elementos en los que nos tenemos que basar para elegir bien nuestro calzado de tenis.

Vamos a empezar por ¿Qué partes componen una zapatilla?

PLANTILLA: se encuentra en el interior de la zapatilla y aporta confort e higiene a ésta.

ENTRESUELA: se sitúa por encima de la suela. Suelen ser de espuma EVA y favorece la amortiguación.

CAÑA: es la parte de tejido que cubre toda la zapatilla. Pueden ser de diferentes materiales, con lo que tendremos de mayor a menor transpiración.

SUELA: es la parte de contacto directo con el suelo. Está compuesta de caucho. En función de su calidad, será más o menos resistente.

Una vez identificadas las partes vamos a ver  ¿Por qué es importante cada una de ellas?

CONFORT: Es el tejido que aporta comodidad al jugador. Se sitúa en el interior, exterior y la plantilla de la zapatilla. Los materiales más o menos transpirables permiten mantener la temperatura del pie.

AMORTIGUACIÓN: un elemento a tener muy en cuenta a la hora de elegir el calzado. Una buena amortiguación reduce las ondas de choque y protege nuestras rodillas de posibles lesiones. Está situada en la entresuela, casi siempre en el talón de la zapatilla, aunque también la podemos encontrar delante o en toda la entresuela.

SUJECIÓN-ESTABILIDAD: nos la proporciona una placa de plástico duro llamada TPU. Está situada en el puente de la zapatilla, evita el giro brusco del pie y las torceduras de tobillo. Otro elemento a tener en cuenta en la elección del calzado de tenis.

DINAMISMO: una placa situada en la puntera, que actúa como una especie de muelle para hacer un juego más dinámico.

RESISTENCIA-DURABILIDAD: este aspecto va a depender del material que utilicen en la suela, deben ser materiales resistentes a la abrasión, ya que las superficies de juego desgastan las suelas de las zapatillas. También encontramos refuerzos laterales y en la puntera.